MDR(포유류 잠수 반사) 이란?
*Mammalian Diving Reflex
MDR 이란 포유류가 잠수했을 때 나타나는 고유한 반사 반응입니다.
바다에서 생활하는 대표적인 포유류는 고래와 돌고래를 들 수 있습니다.
이 친구들은 숨을 참고 물속에서 생활하며 호흡을 위해 물 밖으로 올라와야 하는 친구들이죠! 짧게는 몇 분에서 길게는 몇십분까지 숨을 참고 바다에서 생활할 수 있습니다.
인간도 포유류에 속하는 생물인데요! 열심히 프리다이빙을 훈련하면 이 MDR 이라는, 포유류가 잠수했을 때 나타나는 고유한 반사 반응들이 나타납니다.
1. 서맥현상(심장박동수 감소)
2. 말초혈관수축
3. 혈액이동
4. 비장수축
위의 4가지가 대표적인 포유류 잠수 반사의 효과입니다.
바다에서 프리다이빙을 한다고 생각해보세요. 처음에는 무섭고 긴장되고 몸에 힘이 들어가는 것이 자연스러운 반응이에요. 하지만, 경험이 쌓일수록, 바다 혹은 물로 둘러쌓인 환경이 자연스럽게 되고 편안한 순간이 오게 됩니다.
경험이 많은 프리다이버는 바다에서 평온함을 느끼고 마치 한 마리의 돌고래나 고래가 된 것 같은 기분을 느끼게 됩니다.
바다에서 프리다이빙 훈련을 하면 할수록 우리는 포유류가 잠수했을 때 나타나는 고유한 반사 반응인 MDR 이 강해지게 됩니다. 시간이 갈수록 물이 편안해지고 위의 4가지 효과가 강하게 나타나게 되죠!
결국 우리는 MDR 로 인해 숨을 더 오래 참을 수 있게 되고 더 깊게 잠수할 수 있게 됩니다.
MDR(포유류 잠수 반사) 이란?
*Mammalian Diving Reflex
MDR 이란 포유류가 잠수했을 때 나타나는 고유한 반사 반응입니다.
바다에서 생활하는 대표적인 포유류는 고래와 돌고래를 들 수 있습니다. 이 친구들은 숨을 참고 물속에서 생활하며 호흡을 위해 물 밖으로 올라와야 하는 친구들이죠! 짧게는 몇 분에서 길게는 몇십분까지 숨을 참고 바다에서 생활할 수 있습니다.
인간도 포유류에 속하는 생물인데요! 열심히 프리다이빙을 훈련하면 이 MDR 이라는, 포유류가 잠수했을 때 나타나는 고유한 반사 반응들이 나타납니다.
1. 서맥현상(심장박동수 감소)
2. 말초혈관수축
3. 혈액이동
4. 비장수축
위의 4가지가 대표적인 포유류 잠수 반사의 효과입니다.
바다에서 프리다이빙을 한다고 생각해보세요. 처음에는 무섭고 긴장되고 몸에 힘이 들어가는 것이 자연스러운 반응이에요. 하지만, 경험이 쌓일수록, 바다 혹은 물로 둘러쌓인 환경이 자연스럽게 되고 편안한 순간이 오게 됩니다.
경험이 많은 프리다이버는 바다에서 평온함을 느끼고 마치 한 마리의 돌고래나 고래가 된 것 같은 기분을 느끼게 됩니다.
바다에서 프리다이빙 훈련을 하면 할수록 우리는 포유류가 잠수했을 때 나타나는 고유한 반사 반응인 MDR 이 강해지게 됩니다. 시간이 갈수록 물이 편안해지고 위의 4가지 효과가 강하게 나타나게 되죠!
결국 우리는 MDR 로 인해 숨을 더 오래 참을 수 있게 되고 더 깊게 잠수할 수 있게 됩니다.
